SUN SOUL: ЯК ОТРИМАТИ ВІД СОНЦЯ ЛИШЕ КОРИСТЬ

Сонце є природним джерелом вітаміну D, який має вагоме значення для міцних кісток, сильної імунної системи та бадьорого настрою. Проте, необхідно пам’ятати про потенційну шкоду надмірного перебування на сонці, що включає сонячні опіки, передчасне старіння та рак шкіри.

Травень є Міжнародним місяцем профілактики раку шкіри. Цього місяця проводять заходи, спрямовані на підвищення обізнаності про небезпеку незахищеного перебування на сонці та інформування громадськості про способи запобігання раку шкіри. Тож давайте розкриємо тему безпечного перебування на сонці та як ми можемо взяти від сонячних променів лише корисне для свого організму.

"Безпечна засмага - це розумна засмага! Трохи природного сонячного світла позитивно впливає на наш настрій та рівень вітаміну D, але найважливіше - знати свій тип шкіри та розуміти ризики сонячних опіків... Захищайтеся за допомогою сонцезахисного крему, відновлювальних засобів для догляду за шкірою, сонцезахисних окулярів та закритого легкого одягу!"
Елізабет Неме, сертифікований косметолог і тренер [ comfort zone ]

ПОЗИТИВНИЙ ВПЛИВ СОНЦЯ НА ОРГАНІЗМ

Вітамін D: Коли шкіра піддається впливу сонячних променів, вони запускають вироблення вітаміну D у нашому організмі. Ця поживна речовина необхідна для здоров'я кісток, клітин крові та імунної системи.

Здоровий сон: Вплив природного сонячного світла може допомогти регулювати цикли сну і неспання, що допомагає більш якісно відпочивати та відновлюватися впродовж ночі. Це допомагає синхронізувати циркадні ритми (наш внутрішній біологічний годинник), який сигналізує про настання ранку і підвищує денну активність, що, в свою чергу, сприяє кращому сну вночі.

Емоційне здоров’я: Під впливом сонячного світла ваш мозок починає виробляти серотонін. Вищий рівень серотоніну пов'язаний з покращенням настрою, зниженням стресу та збільшенням енергії.

НЕГАТИВНИЙ ВПЛИВ СОНЦЯ НА ОРГАНІЗМ

Сонячні опіки: Сонячні опіки можуть викликати почервоніння, лущення та свербіж шкіри. З часом вплив сонячних ультрафіолетових променів може прискорити старіння шкіри. "Чим більше ви перебуваєте на сонці, тим раніше старіє ваша шкіра", - говорить доктор Барнетт С. Крамер, експерт з профілактики раку в Національному інституті охорони здоров'я США (National Institutes of Health).

Рак шкіри: Надмірне перебування на сонці може підвищити ризик розвитку раку шкіри, однієї з найпоширеніших форм раку. Надмірне перебування на сонці може збільшити ризик виникнення різних видів раку шкіри. Базальноклітинний і плоскоклітинний рак найчастіше діагностуються у людей і рідко становлять загрозу для життя. Меланома зустрічається рідше, але є більш серйозним захворюванням.

НАУКА ПРО ВПЛИВ СОНЦЯ НА ШКІРУ

Щоб зрозуміти складний взаємозв'язок між перебуванням на сонці та здоров'ям шкіри, ми повинні уважно вивчити наукові аспекти. Сюди входить вивчення ролі UVA та UVB променів, ризику розвитку раку шкіри та надзвичайної важливості захисту від цих шкідливих променів для збереження здоров'я вашої шкіри.

UVA і UVB - це два типи ультрафіолетових променів, які досягають земної поверхні. Хоча обидва типи можуть пошкодити шкіру, між ними є різниця. UVA-промені мають більшу довжину хвилі, яка проникає глибоко в шари шкіри, що призводить до фотостаріння (передчасного старіння шкіри). UVB-промені мають коротшу довжину хвилі і відповідають за пошкодження на поверхневому рівні, наприклад, сонячні опіки.

ЗАСМАГА: ТАК ЧИ НІ?

Від сонячних ванн до соляріїв - прагнення золотистого відтінку шкіри має історію, що сягає початку 1900-х років. Тривалий час засмага вважалася корисною, проте насправді вона є реакцією шкіри на пошкодження, спричинені сонячними променями. Коли шкіра потрапляє під вплив ультрафіолетових променів, вона збільшує вироблення меланіну, намагаючись захиститися - це і є причиною темного відтінку шкіри, який більшість людей вважає привабливим.

Крім того, важливо пам'ятати про свій тип шкіри, коли ви насолоджуєтеся сонцем. Типи шкіри діляться за спектром від світлої до темної, кожна з яких по-різному реагує на сонячне опромінення. Світла шкіра більш схильна до сонячних опіків, тоді як темна містить більше меланіну, який блокує шкідливі ультрафіолетові промені до певного моменту.

Однак вам не потрібно відмовлятися від теплого і заспокійливого відпочинку на сонці, просто не забувайте про сонцезахисний фільтр.

ЗАСМАГА ТА ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ

Ви можете насолоджуватися перевагами перебування на сонці, але при цьому не забувайте про загальний стан здоров'я та благополуччя вашої шкіри. Однією з основ правильного догляду за шкірою є розуміння важливості сонцезахисного фільтру. Його слід наносити щодня, незалежно від того, скільки часу ви проводите на відкритому повітрі.

Обирайте сонцезахисний крем з високим фактором захисту від сонця (SPF) 30 і вище, щоб захистити шкіру від сонячних променів. Намагайтеся обмежити перебування на сонці в пікові години і шукайте тінь, коли це можливо.

Захист від сонця передбачає не тільки сонцезахисний крем. Санскрін захищає ділянки шкіри, які ми лишаємо відкритими, або не можемо закрити. Найефективніший захист - це одяг, головні убори та окуляри.

ПІДХІД [ comfort zone ] ДО ЗДОРОВОГО ПЕРЕБУВАННЯ НА СОНЦІ

[ comfort zone ] створює продукти, які виходять за рамки просто захисту від сонця. Зосереджуючись на свідомому догляді за шкірою, ми працюємо над створенням чистих, науково обґрунтованих формул з високою концентрацією інгредієнтів природного походження та високотехнологічних компонентів. Колекція засобів SUN SOUL розроблена для одночасного захисту та живлення вашої шкіри під час перебування на сонці, а також дбайливого догляду після сонячних ванн.

Для безпечної засмаги

SUN SOUL Protective Mist SPF30 та SUN SOUL Protective Mist SPF50+ - сонцезахисні креми у форматі спрею з фотостабільними фільтрами, які захищають шкіру і протидіє окисному стресу завдяки ацеролі у складі, які містить значну кількість вітаміну С.

SUN SOUL Cream SPF50 - сонцезахисний крем з посиленою водостійкою формулою та розроблений спеціально для водного відпочинку та перебування на природі. Крем збагачений антивіковим пептидом DNA-Defense та абіссінською олією для дбайливого антивікового догляду та зволоження шкіри. Підходить для всіх типів шкіри та розроблений для обличчя і тіла.

SUN SOUL Face Cream SPF50+ - крем спеціально розроблений для власників світлої шкіри, має високий ступінь захисту. Збагачений антивіковим пептидом DNA-Defense, антиоксидантним екстрактом ацероли та екстрактом хмелю з антипігментною дією.

SUN SOUL Milk Kids SPF50+ - формула сонцезахисного молочка для дітей розроблена спеціально, щоб захистити найніжнішу дитячу шкіру. Засіб має високий ступінь захисту та дбає про шкіру завдяки соку алое вера у складі, який пом’якшує та заспокоює шкірний покрив малюків.

Догляд після засмаги

SUN SOUL Aloe Gel - освіжувальний гель для догляду за шкірою після перебування на сонці. Формула гелю збагачена соком алое вера та має заспокійливі властивості, а завдяки олії аргани чудово живить та допомагає відновити шкірний бар’єр.

SUN SOUL Face&Body Aftersun - крем після засмаги для обличчя та тіла, який робить шкіру шовковистою та м’якою, має антивікові властивості завдяки пептиду DNA-Defense у складі. Засіб заспокоює шкіру після перебування на сонці завдяки екстракту фізалісу кутового і зволожуючим абісінській та аргановій оліям.

Отже, чи можна вважати сонце корисним для нашої шкіри? Відповідь - так, але в помірних кількостях. Вплив природного сонячного світла пов'язаний з виробленням вітаміну D, покращенням сну та настрою. Однак надмірне або незахищене перебування на сонці може призвести до сонячних опіків, передчасного старіння та ризику розвитку раку шкіри.

Включивши до свого щоденного догляду за шкірою засоби [ comfort zone ], ви зможете підтримувати правильний баланс між використанням переваг сонця та захистом здоров'я шкіри.