Когда слышишь о скин-сайклинге впервые, кажется, что это какая-то серия упражнений для тренировки мышц лица. Однако название тренда больше метафорично - в его основе лежит циклическая схема ухода за кожей, основанная на порядке нанесения продуктов с разными активными компонентами. Вместо того, чтобы применять одни и те же продукты каждый день, во время цикла скин-сайклинга средства наносятся по очереди, исходя из направленности их действия. На сегодня в TikTok вы можете найти сотни тысяч коротких увлекательных видео с хэштегом #skin_cycling. Однако эту концепцию разработала нью-йоркский дерматолог Уитни Боу. В чем же суть нанесения средств по схеме скин-сайклинга?
День 1. Эксфолиация. "Нужно очистить кожу, вытереть ее насухо, а затем нанести отшелушивающее средство", - отмечает Уитни Боу. Средство стоит наносить на ночь, поэтому отдавайте предпочтение химическим эксфолиантам.
День 2. Использование ретиноидов. На ночь наносится средство с ретинолом, однако никаких других мощных активов в этот день в уходе быть не должно.
Дні 3 та 4. Восстановление. В эти дни заботимся об активном восстановлении кожи после процедур предыдущих двух дней. Используем успокаивающие продукты, которые никоим образом не раздражают кожу. "Выберите действительно питательную формулу, которая будет поддерживать кожный барьер. Если кожа очень сухая, нанесите на щеки масло шиповника или сквалана", - подчеркивает Уитни.
Насколько эта четырехдневная схема ухода за кожей эффективна и для какой целевой аудитории она наиболее корректна, подробно рассказывает Оксана Пашковская, врач-дерматолог, основательница клиники эстетической медицины Face Zone и сервиса подбора профессионального ухода, автор ABCD-классификации типов кожи.

Среди многих бьюти-трендов skin cycling на самом деле имеет практический смысл - он помогает предотвратить злоупотребление мощными и потенциально раздражающими ингредиентами.
Сегодня большинство покупателей руководствуются принципом "больше значит лучше" и хотят быстрый результат - из-за чего злоупотребляют агрессивными компонентами. Например, используют кислоты слишком часто или начинают сразу с больших концентраций ретиноидов, используют много активов одновременно. Но результат в таких случаях обычно негативный: это раздражение, шелушение, покраснение кожи и другие дискомфортные явления. При некорректном использовании кислоты и ретиноиды легко могут приводить к нарушению защитного барьера кожи. И это именно тот случай, когда уход не улучшает внешний вид, а наоборот вредит коже.
СХЕМА SKIN CYCLING ПОЗВОЛЯЕТ РАЗНЕСТИ ВО ВРЕМЕНИ АГРЕССИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ, ЧТО ДАЕТ КОЖЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ОТДОХНУТЬ И ВОССТАНОВИТЬСЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭКСФОЛИАНТОВ ПЕРЕД РЕТИНОИДАМИ ТАКЖЕ ИМЕЕТ СВОЕ ОСНОВАНИЕ: ВЕДЬ КОЖА ИЗБАВЛЯЕТСЯ ОТ ВСЕГО ЛИШНЕГО, ЛУЧШЕ АБСОРБИРУЕТ АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ, ЧТО ПОВЫШАЕТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ РУТИНЫ В ЦЕЛОМ.
К тому же в глазах пользователя skin cycling упрощает уход за лицом - он дает четкие рекомендации, что когда использовать, дисциплинирует. Это положительное влияние, ведь современный рынок уходовой косметики перенасыщен предложениями, в которых пользователям очень трудно ориентироваться, а тем более - построить правильную, эффективную и безопасную рутину (ведь можно скупать все горячие новинки - и при этом не получать никакого результата).

Таким образом, skin cycling принесет наилучшие результаты для тех, кто:
Является ли эта схема эффективной? Одновременно и да, и нет - все зависит от индивидуальных особенностей кожи.
Перед тем как посоветовать следовать определенному тренду, я всегда анализирую кожу клиента по многим критериям (Оксана Пашковская - автор запатентованной системы классификации кожи. - Прим. ред.).
Дело в том, что для кого-то даже такая четырехдневная схема будет вызывать значительное раздражение, а для кого-то - использование ретинола 1 раз в 4 дня будет малоэффективным. Например, если у вас жирная кожа, склонная к высыпаниям, более уместным может быть использование ретиноидов ежедневно. Так же при борьбе с возрастными изменениями желательно использовать ретиноиды чаще, чем предполагается схемой skin cycling.
И наоборот, если кожа сухая и чувствительная, использование ретиноидов на следующий день после химической эксфолиации, а также частая эксфолиация (это примерно 2 раза в неделю) может обострить проблемы с кожей. Такой коже нужно больше времени для восстановления, а также особая осторожность в подборе активной косметики.
И напоследок: если в вашем уходе отсутствует корректная база, от использования активов вы можете получить только большее раздражение, ведь ей будет не хватать восстановления. Яркая иллюстрация такой ситуации (и самая распространённая ошибка в уходе) - это жёсткое очищение, которое и так разрушает защитный барьер кожи, и её недостаточное увлажнение. Поэтому в случае отсутствия надежной базы не рекомендую начинать использовать кислоты и ретиноиды.
Юлия Шопяк, бьюти-эксперт и бренд-менеджер [ comfort zone ] делится своим мнением об эффективности схемы скин-сайклинга.

Скин-сайклинг, на мой взгляд, - это режим ухода за кожей, возникший как результат поиска баланса в стимуляции кожи и ее восстановления после стимулирующих средств.
Все новые ингредиенты и средства со временем становятся более известными (исследованными), и нам становится известно обо всех побочных реакциях, которые они могут вызвать. Так появились актуальные в наше время проблемы переочищения кожи (сухость, раздраженность, повышение синтеза липидов как защитный механизм). Эта проблема возникла в результате возможности приобрести и ежедневно использовать агрессивные очищающие средства с кислотами или ПАВ, такими как SLES и SLS. Эта проблема не нова, большинство производителей уходовой косметики так и развиваются, ища средства, которые будут эффективны и деликатны одновременно. Так вектор движения развивает и космецевтику, и фармакологическое производство. Поэтому и возникают новейшие разработки ингредиентов и препараты новых поколений - больше эффекта, меньше побочного действия.
СКИН-САЙКЛИНГ РАССЧИТАН НА ЗДОРОВУЮ КОЖУ, КОРРЕКТИРУЮЩУЮ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, И МОЖЕТ ТАКЖЕ БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ В ЛЕЧЕНИИ АКНЕ. НО КОГДА МЫ ГОВОРИМ О ЛЕЧЕНИИ, ТО ЭТО ПРОЦЕСС, КОТОРЫЙ НАДО ДОВЕРЯТЬ ПРОФЕССИОНАЛАМ ПОСЛЕ ОЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ И ОБЩЕГО ОБСЛЕДОВАНИЯ. ПОЭТОМУ ПАНАЦЕЕЙ ЭТА СХЕМА СТАТЬ НЕ МОЖЕТ.
В целом идея очень хорошая, особенно для тех, кто только начинает вводить ретинол (те формы, которые требуют адаптации). И, конечно, эксфолиант (в этой схеме - это кислотные средства, рекомендуемые для нанесения без смывания) - это контролируемый стресс для кожи, чтобы обновить ее, отшелушить ороговевшие клетки и простимулировать синтез новых клеток. Ежедневное использование таких средств часто вызывает состояние реактивности кожи, когда она становится чувствительной на любое прикосновение, особенно при контакте с водой. Но мы видим более гладкую поверхность кожи, сияние, менее заметные морщины.

Чтобы skin cycling был максимально эффективным, важно правильно выбирать средства. Оксана Пашковская подробно проанализировала, на какие компоненты в составе продуктов стоит обращать внимание.
Для эксфолиации рекомендуется использовать химические эксфолианты (пилинги, тонеры, сыворотки с кислотами) вместо механических (скрабов). Какую кислоту выбрать? Зависит от потребностей вашей кожи. Например:
При выборе средств с ретиноидами также существуют золотые правила: начинать с малых концентраций (0,01%-0,03% для ретинола) и вводить их в уход постепенно и медленно "ретиноловыми ступеньками". Удобно, что у профессиональных брендов вы часто можете найти целые линейки средств с разной концентрацией ретиноидов: это позволяет постепенно повышать концентрацию и тем самым обеспечивать наилучшие результаты с минимальным раздражением для кожи.
Эффект от ретиноидов обуславливает их активная форма, а именно ретиноевая кислота. Самые сильные средства с ретиноидами именно представляют собой ретиноевую кислоту. Но они отпускаются по рецепту, ведь имеют много побочных эффектов. В уходе более распространены мягкие формы ретиноидов, которые превращаются в ретиноевую кислоту уже ферментными системами нашей кожи. Они отличаются по скорости и мощности своего действия: чем ближе форма к ретиноевой кислоте, тем больший эффект можно ожидать, ведь каждый этап уменьшает потенциал. Например, ретинальдегиду нужно всего одно превращение, ретинолу - два.
Обращайте внимание на упаковку: ретиноиды могут быть нестабильными, поэтому флакон должен препятствовать попаданию воздуха и солнечного света.

Кроме этих активов, необходимо иметь качественную базу, подходящую для вашей кожи: это мягкое очищающее средство и эффективно увлажняющий крем.
Также помните, что использование мощных активов повышает чувствительность кожи. Поэтому позаботьтесь о защите и не забывайте завершать утренний уход средством с SPF. Также очень желательно использовать в уходе продукты с антиоксидантами".
Юлия Шопяк рекомендует обратить внимание на ингредиенты, восстанавливающие поверхность кожи: сквален, витамин B5, ниацинамид (витамин PP аба B3), гиалуроновую кислоту, полиглютаминовую кислоту, пребиотики, драгоценные масла, содержащие омега 9 (марулы, моринги). Эспертка также добавляет: "Не стоит использовать слишком высокие концентрации кислот, зато отдавать предпочтение современным кислотам последнего поколения и ретинолу в новой системе доставки в кожу. В восстановительных средствах с маслами выбирать только лучшие по составу масла, сертифицированные и имеющие контролируемые схемы поставки, то есть продукты хорошего качества".
Редакция и наши эксперты подобрали для вас достаточно безопасные варианты средств, которые могут использоваться в рамках схемы ухода скин-сайклинг. Для восстановления кожи рекомендуем обратить внимания на такие продукты:

Юлия Шопяк отмечает: "В любом случае надо доверять подбор этих активных средств специалисту, потому что непонимание состава и механизма действия может привести к осложнениям, потому что сама по себе схема предусматривает активные стимулирующие вещества, имеющие сложную историю".
Оксана Пашковская также подчеркивает: "Вместо самостоятельных экспериментов с лицом, перед тем как попробовать на себе любой тренд, стоит проконсультироваться со специалистом: он не только подскажет, подходит ли это вашей коже, а также подберет эффективные (и, главное, безопасные!) средства именно для вашей кожи. Для надежного, быстрого результата лучше использовать профессиональные средства - они действуют гораздо эффективнее".
Источник: bhub.com.ua